原来喝牛奶有这些讲究？蒙牛低脂高钙牛奶为你补充能量

随着生活水平的不断提升，牛奶几乎是家家户户常见的饮品。犹记得小时候，如果能喝上牛奶，那将会是一件相当奢侈的事情，每喝上一次都能回味无穷。

现在的人们在喝牛奶时更加的讲究，比如应该饭前喝，还是饭后喝？还有低脂牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶、调味牛奶，哪一种更适合自己呢？今天为大家推荐的是蒙牛低脂高钙牛奶。

低脂高钙牛奶，适合饮用人群更广泛

相信很多人对低脂高钙牛奶不是特别的了解，接下来我们重新认识一下。

低脂牛奶是牛奶的一种，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。低脂牛奶有益于身体健康，每天至少摄入一次低脂牛奶的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。此外，牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益。而“高钙”则意味着该种类的牛奶，含钙量就很丰富。

由此可见，蒙牛低脂高钙牛奶适合的人群更加广泛。

上班族饮用，工作充满能量

现在的生活节奏比较快，因此许多消费者都会选择已经生产包装好能够直接饮用的牛奶，这样的牛奶在饮用时省时省力，而且所需的营养也不缺少。蒙牛低脂高钙牛奶方便携带，随时随地的补充能量，很是适合没时间吃早餐的上班族饮用，让整天的工作都充满能量。

上了年纪的老年人同样适合饮用蒙牛低脂高钙牛奶，它含有丰富的矿物质，其中尤其是钙、磷、铁和碘。与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。所以平时可以多喝一些牛奶，有助于增强身体体质。

在运动之后喝蒙牛低脂高钙牛奶可以缓解肌肉疲劳，帮助消耗脂肪，帮助人体快速恢复体力。

缓解肌肉疲劳：在运动后喝上一杯牛奶，可以补充运动中流失的能量，可以缓解肌肉疲劳和帮助疲劳肌肉的再生；

增加肌肉比例：运动后喝牛奶，可以帮助肌肉的增长，增加肌肉比例的。

补充水分：运动后一般会出现脱水现象，此时喝牛奶可以补充运动中流失的水分和营养素。

总结

蒙牛，就是“严谨”的代名词，从原材料的选择以及后期的深加工，都有着严格的流程，确保每一个环节完全可控。同时再加以105项严苛检测，让我们每个人都可以喝到更加令人放心的牛奶。

如果你对牛奶的选择不将就，那么蒙牛低脂高钙牛奶肯定会让你满意。

蒙牛低脂高钙牛奶无菌砖250ml*24盒

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