肌效贴用法大全|运动必备

肌效贴用法大全|运动必备

运动肌肉损伤，关节受伤，除了休养，我们还可通过保持合理的运动，借助外力支撑，促进其恢复。今天我给大家介绍一款提供外力支撑的特殊“胶布”一肌内效贴布， 也就是我们常说的肌效贴，它可以针对我们的肌肉骨骼及关节损伤的预防、康复，还能提高我们的运动表现哦。V肌效贴具有良好的伸缩性能，可以牵动我们皮肤的走向，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统有足够的通透性与流通性，促进淋巴及血液循环，减少引致疼痛的刺激物质。

划重点啦! ! !肌效贴的裁剪很讲究，常见的有:|形、Y形、X形、0形、散状形及灯笼形。不同的剪法有不同的作用，所以要根据自身需要进行裁剪哦。不得不说，肌效贴的使用范围真的广，基本的运动项目都可以用得到，比如跑步，各种球类运动等等，用来预防抽筋和恢复损伤，还有-些常见的膝盖问题就可以使用，比如跑步膝。大家快跟我一起来运动起来吧！

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