喝熟茶对身体的好处有哪些？

1、预防脂肪肝。熟茶能对肝细胞形成保护膜，避免酒精对肝细胞造成的氧化损伤及胰岛素抵抗，进而起到预防病变的作用。

2、降血糖、辅助治疗糖尿病。对于胰岛素不能发挥正常生理功能导致的血糖代谢异常，熟茶能通过改变人体内脂肪代谢，增强机体对于胰岛素的敏感性，达到辅助治疗的目的。

3、抗氧化衰老、防辐射。熟茶含有类似提高耐受力和适应性营养食品的主要成分（多糖、黄酮、皂甙和酚类物质），能有效提高机体耐缺氧能力；同时增加耐力，延缓疲劳，提高机体免疫力。

熟茶，它是食物，是发酵食物，是有益于身心的食物；同时，它是健康茶，也是老少皆宜的生活茶。

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