一杯热咖啡，让坏情绪走开

经常能看到朋友圈好几个朋友，总是喜欢发着各式各样的心情，无非是：孩子如何不听话、和公婆如何闹矛盾、总被同事“嫌弃”，或者是厌烦每天无休止的一日三餐、家务等等。

其实不要觉得不耐烦，因为在如今快节奏的当下，生活、工作等各种各样的压力实在太多，这只是他们能发泄负面情绪的更好方式了！也许当他们发完这条朋友圈，才能有一种更好的方式来调整自己，才能在下一次更加勇敢、坚强。

但是说真的，也是很多人深有体会的。就是，看多了别人的“抱怨”和负面情绪，会止不住的跟着心情变得低落，次数多了，甚至都不想再和他交往的那种。

比起每次都这样喜欢“抱怨”的人，其实人们更喜欢那种，每一次在朋友圈散发“阳光”信息的人，每次看他们的朋友圈，都感觉自己的心情也跟着好起来。难道，每一次带来“阳光”的人，生活中不会“乌烟瘴气”、“一塌糊涂”吗？当然有！

只不过，他们懂得，在任何时候，抱怨是无用的，为此遇上烦心事的时候，他们都极力克制自己，每次都对自己进行心理暗示，或者跑到没人的地方大吼几句来调节自己的身心和情绪。当然，他们也不会忘记，借助一些外物，来抚平这样时刻的烦躁与忧虑，比如-一杯美味香浓的咖啡。

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早上孩子上学快要迟到了，可是他却还在慢吞吞的吃早餐、拿书包、穿鞋子，这个时候你止不住将他大骂一通，甚至在送他上学的路上都止不住的火气。

回家给自己冲一杯美味的咖啡，就着香浓的滋味，也许你会想到更好的办法，让孩子不那么拖拉。比如：和孩子一起比赛刷牙、和孩子一起比赛吃早餐、穿鞋子等等。或者，你干脆和孩子一起，提前起床20分钟，这样，不就解决了吗？

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其实，哪个媳妇和公婆不会闹矛盾？毕竟，这20多年来你们互不认识，突然在同一屋檐下，或多或少，都会产生一些不一样的生活习惯。在每次发生争论的时候，你不妨想想他们的好，想想他们为你洗衣、做饭，帮你分担带孩子的辛苦，好让你安心上班。这个时候，也许你会觉得，自己偶尔的“服软”其实也没什么大不了，毕竟，老人家懂得虽然没你多，但他们真的为你、为这个家好。因此，在下次出现矛盾的时候，不妨为他们冲上一杯健康醇厚的黑咖啡，坐下来好好的说。

总是得到某个同事的“嫌弃”？每一次做好了的方案，他都可能在一旁说风凉话，或者直接在领导面前指出你的错误。其实这样的时候，如果你觉得你把自己的工作做好了，对于这样的人，根本不值得恼怒，但是！如果真正是你自己工作的原因，那么建议你，在空闲的时候，为自己和他冲上一杯热咖啡，坐下来好好聊聊，他对你的工作究竟有什么不满。讲开来了，也许下一次你的工作会做的更好，更也许，他对你的态度会来个完全的改变。

其实，每个人的生活都有乌烟瘴气，只是看你更愿意让它长久灰暗下去，还是愿意将它遗忘，让自己每一天都拥抱阳光，每一天，都充满热情。