选择对的枕头，遇见整晚舒适睡眠。

睡觉时不停打鼾，一觉醒来腰酸背痛，你有没有想过，“幕后黑手”可能是与睡眠密切相关的枕头。

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，想要拥有高质量的睡眠，前提是有个好枕头。

市面上枕头种类五花八门，有些还宣称有保健效果，让人在选购时陷入迷茫。《生命时报》的权威专家告诉你如何挑选出最适合自己的枕头。

枕头不好睡出一身病

1.枕头过高

枕头太高，会改变颈椎正常的生理弯曲，造成肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，引发疼痛。痉挛甚至颈椎病等。

1.枕头过低

枕头过低，头颈势必后仰，椎体前方的肌肉韧带过度紧张，易引起疲劳，甚至慢性损伤；还易压迫气管，出现口干舌燥、咽喉疼痛和打鼾等现象。

而且会造成供血失衡，导致鼻粘膜充血肿胀，而鼻粘膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。因此，枕头选用不当呼吸系统也会受损。

好枕头有两大标准

枕头压缩后的高度=（肩宽-头部直径）÷2

TAIMILK天然乳胶高低平面枕，解决枕头过高过低问题

仰睡时颈部弧线设计 紧密贴合颈部

侧睡时内凹设计 紧密贴合颈部

TAIMILK 高低平面枕 纯棉健康款 泰国天然乳胶枕 成人标准枕 天然健康护颈枕芯 颈椎枕防汗透气抑菌防螨虫

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高低两端设计适应不同使用人群的睡姿，符合人体工学原理。波浪形设计可以填补颈部与床垫之间的空隙，舒适支撑头颈，缓解人体疲劳。

释放颈部肌肉压力，松弛神经，促进头部血液循环，延缓衰老。

底部多维透气设计，形成多维立体循环透气结构，促进枕内空气流通，保持干爽的睡眠环境，呵护人体睡眠健康

推荐使用人群长期伏案及久坐的都市白领，颈椎不适及易打鼾人群。

2.枕头太硬

过硬的枕头，与头的接触面积小，压强大，头皮会不舒服，影响睡眠质量。

2.枕头太软

枕头太软，难以保持一定的高度，经济易疲劳，也不利于睡眠；并且头陷期间，会影响血液循环。

TAIMILK天然乳胶高低按摩枕，解决枕头过硬过软问题

过硬或过软的枕头，会导致侧卧状态下颈椎关节囊张力变化，不能维持颈椎的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳，出现各种症状或使已有的症状加重。

TAIMILK为你介绍以下几款枕头

1.TAIMILK天然乳胶高低按摩枕

深度按摩凸触按摩头部颈部穴位 ，促进头颈部血液循环，放松大脑，缓解压力

蜂窝装结构，能有效快速的散发人体内产生的热量

流线型人体工学轮廓曲线设计，贴合颈部高品质的贴心呵护。让你拥有高品质的睡眠，让生活更精彩

TAIMILK 高低按摩枕 纯棉健康款 泰国天然乳胶枕 成人标准枕 天然健康护颈枕芯 颈椎枕防汗透气抑菌防螨虫

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2.TAIMILK天然乳胶美容按摩

枕躺下的瞬间，枕头顺应肩颈曲线自然贴合。月牙型功能设计，调节睡眠中肩部重力，释放肩颈压力，缓解身体疲劳。

表面按摩颗粒对应人体头部及脸部的血液循环，恢复颜值。缓解颈部的压力，从而使颈部达到完全放松的状态，使得人体更容易进入深度睡眠。

TAIMILK 美容按摩枕 纯棉健康款 泰国天然乳胶枕 成人标准枕 天然健康护颈枕芯 颈椎枕防汗透气抑菌防螨虫

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3.TAIMILK天然乳胶儿童枕

符合6-12岁儿童颈椎生理曲度发育，呵护儿童稚嫩头颈。两端高低波浪型曲线设计，适应儿童头颈部不同生长阶段性的需求，国际化标准品质把控，安心使用的同时，提高睡眠质量。直通式透气设计，加速枕内部空气流通，及时排出枕内湿气，给儿童一个舒适干爽的睡眠环境。推荐使用人群成长中的少年儿童。

TAIMILK 6-12岁儿童枕 泰国天然乳胶枕幼儿枕天然健康学生枕青少年枕健康护颈枕芯颈椎枕含白色枕套 防多汗透气防螨

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4.TAIMILK天然乳胶幼童枕

符合3-5岁儿童颈椎生理曲度发育，呵护儿童稚嫩头颈。两端高低波浪型曲线设计，适应儿童头颈部不同生长阶段性的需求，国际化标准品质把控，安心使用的同时，提高睡眠质量。直通式透气设计，加速枕内部空气流通，及时排出枕内湿气，给儿童一个舒适干爽的睡眠环境。推荐使用人群成长中的幼童。

TAIMILK 3-6岁幼童枕 泰国天然纯乳胶枕 幼儿枕 宝宝枕头儿童枕幼儿园小枕头学生枕含枕套天然健康防多汗透气防螨

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5.TAIMILK 天然纯乳胶床垫 1.8米床

直通式立体循环式气孔排列，结合蜂窝气孔结构，加速床垫内部空气流通，时刻保持干爽舒适符合人体工程学原理，弹性和支撑力对人体形成七区保护，缓解人体疲劳，提高睡眠质量。调节都市人亚健康身体状态。

TAIMILK 天然纯乳胶床垫 1.8米床 10cm厚 泰国原装进口 优质天然乳胶 天然健康 防汗透气抑菌 物理防螨

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