蜂蜜汁香蕉——下午茶必备
吃货小蜜蜂
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三天前
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蜂蜜含有丰富的营养物质和活性成分，有润肠通便、排毒养颜的作用，香蕉又是一种可口的水果，常吃还可以补充维生素和各种微量元素。那么香蕉和蜂蜜搭配会有什么作用呢？
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1、有助于缓解和预防便秘。
蜂蜜含有丰富的酶类和活性物质可以维持胃酸的正常分泌，促进肠胃蠕动，香蕉含有一定的膳食纤维，有助于排宿便。
2、可以提高人体的抵抗力。
因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质，可以很好的滋补身体，香蕉卡路里较低，还可以长时间保持能量，其含有的植物营养素可以维持身体的健康。坚持食用，可以增加免疫力，减少人的生病机率。
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3、缓解疲劳、消除饥饿、减少和预防体内脂肪的堆积。
下午时分，很多人都感觉比较疲惫，没有精神，还特别容易饿。香蕉上面淋上一些蜂蜜，正适合这时候吃。
蜂蜜中含有的单糖可以快速被人体吸收，为人体补充能量。香蕉在人体内会产生一种血清素，可以缓解疲劳、消除饥饿，让你快速恢复活力，提高工作效率。
香蕉中的膳食纤维和蜂蜜丰富的活性酶类，可以增强肠胃的蠕动功能，促进消化，减少和预防体内脂肪的堆积。
亲们，香蕉汁蜂蜜是一种绿色健康的食品，有利于减少脂肪堆积和排出体内的毒素，对减肥有很好的帮助作用。赶紧吃起来吧！
吃货小蜜蜂
从事蜂产品管理工作近30年，爱好美食，善于烹饪，是个十足的吃货！
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照照乐
139******16
6S科研
雨云87
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137******71
不忘初心gss
我馨依旧88
喜洋洋2019
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海棠花mhll2005
海棠花mhll2005:
白领MM首选哦
2019-07-11 20:27:43
海棠花mhll2005
吃货小蜜蜂