怎么喝橙汁最健康？快来了解一下吧！

橙汁富含天然维生素C，天然叶酸以及天然钾等微量元素，在生活节奏越来越快的今天，为喜爱它的人们提供更轻松的营养摄入方式。那么，怎么喝NFC橙汁最健康呢？

1、喝橙汁最佳时间在上午

工作繁忙的上班族，最慌乱的时刻莫过于早上，很多人的早饭都是对付一口，甚至不吃，这就会导致人体在这段时间缺乏维生素。忙完早上的工作后，喝一杯农夫山泉NFC橙汁，既补充了能量，也补充了VC。

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2、橙汁不宜过度加热

将橙汁加热，会在一定程度上破坏维生素C，导致橙汁营养价值的流失。作为100%零添加的原榨橙汁，农夫山泉从生产到配送均在低温下进行，就是为了锁住橙汁本身的营养与纯鲜口感。

3、橙汁不能和牛奶混合

橙汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，导致两方面的营养都不能被吸收。所以，橙汁与牛奶须分开喝。

4、橙汁不能和药物同服

橙汁中含有维生素C，呈酸性，如与一些不耐酸的或碱性的药物同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。

5、橙汁需正确解冻

正确的解冻方法，才会保证NFC橙汁的纯正口感和营养均衡。

正确解冻三种方法：

常温解冻；水温不超过30℃的流水解冻；提前一天把NFC橙汁放进冷藏区，第二天即可享用。

但是胃酸过多的人要注意哦，不能多喝橙汁，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。