击败宝宝睡眠难题！经验妈咪有诀窍

对于很多妈妈来说，让宝宝早点入睡并且一觉到天明，是颇为头疼的事情！因为宝宝的睡眠习惯不规律，需要妈妈们耐心地培养和调节，那么问题来了，有没有什么好方法，能帮助宝宝尽快入睡并安睡整晚呢？

别急别急，小编君不是在嘛！请教了一位经验十足的办公室宝妈，她说一下这三个方法绝对有效，各位妈妈们还不快试试~

1.玩偶巧安抚

有些妈妈告诉小编君，说自家的宝宝脾气特别大，非要抱着才肯睡，一放下就哭，这怎么办呢？其实，妈妈们可以为宝宝准备睡眠伴侣，考虑到安抚奶嘴的不安全性，安抚玩偶是个不错的选择哦。

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这款动物安抚巾玩偶，拥有精细紧凑的缝制工艺，满足宝宝拉、扯、咬、搓等各种情感需求。可爱的动物造型，有助于宝宝的认知启蒙开发、动手能力培养、感光能力发展。结绳设计，可爱的小腿让宝宝更容易抓握，锻炼宝宝力量的发展。

2.穿衣要舒适

宝妈喜欢给宝宝穿紧身衣服，认为这样比较保暖。事实上睡衣太紧会影响宝宝呼吸，也容易导致血液流通不畅，宝宝容易在睡梦中惊醒。各位妈妈们应给宝宝穿宽松的睡衣，如果害怕着凉，可以给宝宝盖厚一点的被子。

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对于宝宝的衣服选择，面料一定要安全柔软，这样才更有助于睡眠。懿琪宝贝这款新生儿连体衣采用纯棉面料，满足了衣服的安全柔软性。为了避免单调，将萌趣可爱的小狗图案印满全身，突出宝贝俏皮个性。肩膀处开扣设计是为了让妈咪方便给宝贝穿脱。

3.灯光要昏暗

良好的睡眠需要有合适的光线和声音条件。如果妈妈们经常在睡前一刻才关大灯，让宝宝瞬间落入黑暗之中，不仅无法培养宝宝的睡意，还会让宝宝安全感全无。建议妈妈们提前为宝宝开启小夜灯，让宝宝做好入睡的心理准备。