干货!Mark食材储鲜法则,尽享好滋味
今日探讨:你知道普通吃货和“精致”吃货之间的区别是什么吗?普通吃货只注重食物的色、香、味,简单来说就是好吃就行;而“精致”吃货不仅要求食物色香味俱全,对于食材的新鲜度和营养也有着近乎“变 态”的要求。
看过《我的前半生》的朋友们就知道,里面的男主就是一个典型的“精致”吃货!对于所食用的食材那是一定要经过精挑细选的,其营养成分和新鲜度都得最好。不过话又说回来了,我们又不如他那般多金,又没有时间去精挑细选,如何才能享用到新鲜、营养满分的食材呢?其实不难,Get以下两个储鲜秘方,你也可以!
一、根据食材“习性”分类存放
想要食材长久保鲜,首先我们一定要了解它们各自的“生活习性”。比如说像绿色类青菜更适合存储于0~2℃的环境;瓜果类蔬菜更适宜存储在10~13℃的环境中;那像冻鱼冻肉的冷冻肉类呢~则更适合存储在-1~-18℃的环境中。温度过高或过低都会直接导致食材营养、水分的流失,加速其变质哦~
二、为食材营造“健康呼吸”空间
冰箱保鲜力再好,若是碰上难闻的异味那也是......所以要想随时都能从自家冰箱中获取到新鲜营养的食材,那我们首先要解决的就是“异味”这个拦路虎!而传统的橘子皮、橙皮吸附法都太低级了,基本上每隔3-4天就失去效果了,所以要想彻底洁净,那还需请专业的净味冰箱出马!
给食材保鲜很难么?在我看来其实真的还好!只要我们根据食材“习性”合理存储,并定期清洁冰箱,确保内部空气洁净,给食材保鲜真的So easy!
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