一样的牛奶,做出不一样的健康美食
牛奶的营养价值有多高实在是毋庸置疑,而且牛奶除了喝,还能做出各种创意美食,让你不再耽误牛奶的多才多艺哦!
一、鸡蛋牛奶布丁
材料:纯牛奶250ML,鸡蛋2个,白糖
做法: 1、把牛奶倒入容器中,然后根据口味放入适量白糖,搅拌融化。 2、将鸡蛋搅拌均匀成蛋液后,用过滤网将泡沫泡沫滤掉使其更顺滑。 3、把牛奶和蛋液混合,利用滤网过滤泡沫。 4、把牛奶蛋液倒进杯子,用保鲜膜封口,在保鲜膜上面用牙签扎几个小洞透气。 5、放锅上隔水蒸10分钟即可。
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二、脆炸牛奶
材料:纯牛奶500ml玉米淀粉100g,小麦面粉500g
调料:味精5g,盐10g,白糖50g,发酵粉20g,油200g
做法:1、把牛奶、白糖、淀粉混合搅拌均匀成奶浆;2、用中慢火搅拌至浓稠凝固,熄火;3、呈糊状时铲起放在容器摊平;4、冷却后置于冰箱内冷藏成奶糕5、需要时取出切成想要的形状;6、将面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精放在盆内拌匀,调成脆浆;7、把油倒入锅中,烧热至六成热;8、将奶糕沾上脆浆,逐渐放入油锅,用中火炸至金黄色即可。
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三、甜蜜牛轧糖
材料:奶粉100g,棉花糖100g,花生70g黄油35g 。
做法: 1、开小火让黄油熬至溶化后放入棉花糖。 2、放入奶粉继续搅拌均匀。 3、将花生碾碎(也可加入自己喜欢的干果等)4、加入锅中搅拌均匀,关火5、放入浅口器皿中将汤压平,放凉后用到切开即可
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