排骨海带莲藕汤丨这排骨汤香爆了，闪开都别和我抢！

排骨海带莲藕汤，鲜香排骨汤，这味道爆香，大家闪开，都别和我抢哈！

天气越来越冷了，也好久没有煲过汤了，今天想了想还是来一道排骨汤，这也是我们一般家中常用来滋补的营养汤了，汤中配了宽叶海带和莲藕，味道不止提升了一个档次，所以自己也是对这道汤很钟爱，推荐给大家。

排骨富含蛋白质，海带含多种微量元素，其中的甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。藕也可以改善肠胃，预防贫血，这道菜可以说营养丰富，暖胃暖心。

主料排骨500g 海带适量 莲藕一块辅料料酒适量 生姜适量 葱段适量 盐适量

1、适量水加入排骨后，再加入拍碎的生姜、大葱、料酒

2、去除血泡后煮60分钟

3、放入海带、莲藕、适量盐，微火慢炖15分钟

4、出锅，完成排骨海带莲藕汤

小贴士1、海带可以提前泡一晚上，藕也要泡2、炖熟后再加盐，口感会更好3、建议用宽叶厚海带煲汤，很好的口感

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