【祛湿良品】喝红豆薏米茶 不做“湿”美人

咱们中国人非常有一套自己的养生方法，所谓“天人合一，道法自然”。

顺应自然，日出而作，日落而息，什么时候做什么、吃什么，都有讲究。

有的时候，身体会积攒湿气，造成皮肤出油、晨起乏力、虚浮水肿等现象，整个人都很黏腻不舒服。

碰到这种情况，常常喝点红豆薏米水，帮助自己身体变得清爽一点，是咱们中国人约定俗成的养生方式。

现在小味姨就把这款红豆薏米茶推荐给你。

这款茶以茶包的形式，除了将红豆和薏米装在一起，还有大麦茶、栀子、芡实、橘皮、黑苦荞等总七种原料，真材实料，才是小味姨的作风，而且不用煮、不用熬，只需开水泡一泡，就能喝到红豆薏米水了。这对于忙碌的上班族或者小味姨这样的懒人来说，太方便了!

其实，红豆薏米是很常见的食材，但至少90%的人，并不知道如何食用才能帮助身体减少湿气。

要达到这个效果，有两个条件必须满足。

1、红豆薏米中的红豆，是指赤小豆，而不是商超中常见的红小豆。

2、红豆薏米中的薏米，是指经过烘焙或者炒熟的熟薏米。

赤小豆和红小豆的区别

红小豆形态圆润，多用来食用;赤小豆外形细长，多用来入药。只有赤小豆，才含有足量帮助人体排出湿气的成分（皂草苷物质），而红小豆则起不到相同作用。

Tips：红小豆和赤小豆通常被统称为红豆，所以容易引起误解。

为什么薏米要经过烘烤、熟化处理？

生薏米，性微寒，身体湿气重的时候，遇到寒性食物不仅不能帮助排出湿气，还会导致体质又湿又寒。生薏米经过烘烤以后，没有了原有的寒性，性质更平和，更适合食用。

小味姨的这款红豆薏米茶，精选优质赤小豆和烘焙后的熟薏米，完全符合条件。而且其中的赤小豆、熟薏米全部进行了碎粒处理，开水泡的过程中，营养物质更容易融入水中。

Tips:烘焙熟的薏米会呈现奶黄色或者焦黄色，属于正常现象。

包装红豆薏米用的茶包也很健康。

半透明的茶包，和市面常见的茶包是完全不一样的，泡入水中更容易渗透，使用食品级耐热滤袋，无胶水棉线拉绳设计，安全无害，而且茶包外还有一层塑料袋小包装，便携不污染，成本较高的一款包装，喝入体内，安全更安心。

红豆薏米茶的最佳冲泡方法

这款红豆薏米茶包，还没泡的时候，闻起来主要是赤小豆的清香，开水冲泡后，立马散发出淡淡的焦香和谷物清香。冲泡后，茶水静置10分钟，会达到口感的最佳状态。

高甜度的人工饮料，入口是浓浓的香精味，且口腔有明显的涩感。

但红豆薏米茶这种天然无添加的食材，泡出来的茶水，带有一股谷物清香，润而有回甘，是超棒的“健康饮品”。

红豆薏米茶不仅单喝好喝，还能和不同的食材搭配组合出许多不同的健康饮品。

1、搭配红枣或枸杞

大家现在越来越注重养生了，红枣、枸杞、保温杯简直就是我们的养生三大宝。这时候再加包红豆薏米茶，口感和功效都会锦上添花！

2、搭配各种花茶

红豆薏米茶包还可以和各种花茶搭配饮用，比如玫瑰和桂花。玫瑰和桂花都比较温补，对女生好，又香气扑鼻，实在适合泡上一壶，喝上一整天。

3、搭配各种点心

面包、蛋糕、饼干是我们常吃的点心。

这些热量较高的食物，使用后很容易有腻感，配点清新爽口的红豆薏米茶，可以起到很好的解腻作用。

小味姨课堂结束啦～ 如果检测到身体有湿气的朋友们可以试试哦～

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