头发护理好，生活没烦恼！

每天都在羡慕那些拥有一顶乌黑靓丽的头发的女生，因为根本就不用烦恼头发干枯毛躁开叉，发黄没有光泽，脱发掉发断发等一系列问题。每天顶着这样的一顶头发，想想都头疼！如果天生拥有一头柔顺的头发，那么就恭喜你，你是被上帝眷顾的人，没有这种烦恼！！！

小编绝对没有羡慕嫉妒恨！ ：）

那么有头发问题的可怜的娃，又该怎么样进行护发，弥补不足，逆袭拥有一顶乌黑亮丽的头发从此走上人生巅峰呢？

一、洗头

第一当然要从洗头开始说了，洗头发用温水是最合适的，洗头的时候要注意，洗发露要在手上搓出泡沫后在抹到头发上，千万别直接吧洗发露直接倒在头发上打泡，很伤头发。

头发也尽量不要天天洗，会损伤头皮！头发的毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。

夏天可以隔一天洗一次，如果必须天天洗头，记得挑选温和一点的洗发水，洗完记得涂抹好的护发素

二、护发素

洗头当然离不开护发素了，很多人会嫌护发素麻烦，从而偷懒不用护发素，这种方式是不对的。

有些人会用二合一的洗发水洗发，从而省去了用护发素的步骤，这种洗发水虽然比普通洗发水好，但是要完全替代护发素还是差一点的，所以可以洗完头还是要用护发素的好，不要偷懒哦~

毕竟世界上没有丑女人！只有懒女人！！！

记得根据自己头发的发质挑选适合自己的护发素~

这里给大家安利一款护法精油，Amore 爱茉莉护发精油，是一个韩国的牌子，每次洗完头，在头发还没有完全干的时候挤一两滴抹上，头发干后会变得非常顺滑，干枯的头发也会慢慢的得到修复，从而改善发质问题。

别看它瓶身看着不大，一瓶超级耐用的，价格也不贵，居家旅行必备哟~

三、吹干

洗完头后轮到擦干头发的步骤了，这里面也有大学问呢。

洗头的时候备一条干毛巾，洗完可以用毛巾吸干水分，千万记得勿用搓揉的方式，会损伤发质的！

在吹头时时，应避免使用过大且过热的热风，过大过热的风会损害发质，最适当的距离为10-15厘米，勿让热风太靠近头发，吹至七八分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，如果是晚上洗头，一定要头发完全干后才可上床睡觉哦~

告诉你们一个小妙招哦，吹头发的时候在头上裹上一条干毛巾，隔着毛巾吹头发会使头发更快干，记得挑选易吸水材质的毛巾~

四、防晒

紫外线会减少头发表面的水分，失去光泽和弹性。经常是头发裸露在阳光下暴晒，还会使头发变黄，所以如果必须使头发长时间暴露在阳光下的时候，记得随身携带一瓶免洗护发素，隔断时间在发稍上抹上少许，可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持了发丝的光泽与弹性！

五、剪头发

有些女生留长发，很久也不去一次理发店，这样是错误的！头发多修理，根部营养才能分配得更好，使发质变得更好。定期的修剪发尾还可以促进头发生长，减掉发尾的开叉毛躁也会是头发看起来更柔顺。

除了这些外部的护理，同时我们也别忘记了内部的维护哟~

每天保持好心情，工作压力过大，心绪不宁或者神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。所以要保持心情愉悦哟，活着最重要的是开心不是吗？

生活这么少得了吃吃吃呢！？平时记得多吃点水果蔬菜，有益于增加头发营养的食品，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

除了以上这些，你们还有哪些关于护发的心得或者小烦恼呢，欢迎留言分享哟~

（图片来源于网络）