葱香浓郁的美味解馋苏打饼干

吃饼干，我第一个想到的是“苏打饼干”因为它不仅松脆好吃，而且很容易消化。苏打饼干是一种碱性食品，含有碳水物质，能缓解机体供能不足和身体缺失营养。，在制作的过程中添加了少量的小苏打（碳酸氢钠），对于胃酸过多的人有一定的帮助，它会减少胃酸对胃粘膜的刺激。吃苏打饼干，对胃病患者有一定的好处，可以健脾养脾、养胃徤胃、调理肠胃、增加记忆力、开胃消食。所以被很多人誉为是“养胃”食品。

市面上有很多款苏打饼干且多种多样，不过除去一些特殊风味的添加，一般的苏打饼干都离不开小麦粉、苏打粉及黄油等原料。我常吃的苏打饼干，莫过于太平苏打饼干了，它的口感脆硬、清淡、不油腻，简直就是饼干里的健康之星，

太平米香威化紫薯味164.8克

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苏打饼干作为偶尔的应急充饥是可以的，毕竟它能为机体补充热量与糖类，但是其维生素、矿物质等营养素含量过少，不适合作为正餐或长期代餐来食用，容易造成营养不良，不利于机体的健康。一些特殊人群是不建议吃苏打饼干的，如糖尿病人、高血压及高血脂患者、部分需要限制钠的肾病患者、减肥人群等。