日常保养从细节开始

电脑前久坐、用眼疲劳的人,适合常喝些它,提神健身,保护眼睛,今天分享一道蜂蜜菊花茶,适合电脑前久坐、用眼疲劳的人,菊花里含有丰富的维生素A,明钼菊里富含钼元素是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效。如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的话,这个搭配很好,因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒;菊花:疏风清热,涼肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好。

下面分享下这道饮品的做法：

【蜂蜜菊花茶】

1.取明钼菊8-10朵放入杯中

2.再用开水冲泡，静置2-3分钟

3.待水温凉至60度下，根据个人口味加入蜂蜜

4.搅拌均匀，即可享用

明钼1号有机明钼菊

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