每天清晨一杯水，开启宝宝活力新鲜又美好的一天

#育儿tips#

每天早起第一件事，记得给宝宝一杯水，这杯水至少有四大好处：

1. 宝宝起床后会处于缺水状态，晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分；

2. 调节肠胃，预防便秘。早晨喝水可以冲淡胃酸，而且还能促进胃肠蠕动，减少宝宝秋季便秘的发生；

3. 清醒大脑，早上第一杯水能够促进血液循环，让宝宝的大脑恢复清醒状态。

4. 神清气爽，看见宝宝一脸精神的样子，美好的一天妥妥开始了。

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