登山鞋和跑步鞋有什么区别？我们该如何选择？

很多人喜欢登山和跑步，这两种运动都能够锻炼身体。我们在登山或者跑步时，需要专业的鞋子来保护脚部和适应环境。登山鞋，顾名思义就是指专业外出登山攀爬的时候穿着的鞋款。跑步鞋则是我们在日常跑步运动或者专业比赛中使用的鞋子。这两种款式的适用运动是不同的，所以在技术配置、材质选择、适用人群、功能等方面都有区分。那么登山鞋与跑步鞋的区别有哪些?登山鞋与跑步鞋的区别大吗?

一.登山鞋

CAMEL骆驼户外登山鞋 情侣款男女户外徒步防滑耐磨防水高帮登山鞋

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此款骆驼登山鞋采用网布和欧索莱材质，兼具柔软性和透气性，柔韧透气，解放双脚。内嵌防撞载片，抵御户外砂砾，提供脚趾周全保护。采用磨砂牛皮鞋面，质感柔软，加强稳固帮面。内高外底设计流线型高帮鞋口，使其支撑性和灵活性达到大限度统一。拼接后跟包裹，具有稳定性和透气性。

秋冬新款 悍途高帮登山鞋男防水防滑户外鞋女情侣徒步鞋保暖棉鞋

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此款悍途登山鞋采用攀岩式鞋带系统，可以随意调节松紧。在鞋头和鞋跟部位，裹上厚厚一层的橡胶软片，防止脚趾受伤。精选头层牛皮，具有高度的透气性、韧性和抗拉伸展性。高帮加绒内里，包裹脚部且保暖性强。防滑耐磨大底，展现强劲吸附力，体现攀爬价值。

二.跑步鞋

AA1636-005耐克(NIKE)2019春男子跑步鞋NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 22

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此款耐克跑步鞋采用透气网眼布鞋面设计，带来清爽舒适。中底采用全掌型泡棉，塑就出众稳定性和缓震效果，具有柔软和灵敏的回弹缓震效果，提供充足的能量回馈。后跟内部采用泡棉，为步伐缔造出色稳定性。前足部位和鞋面在宽度上增加，活动更舒适。

一般而言，防水性是现代登山鞋的重要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。而缓震助跑是现代跑步鞋的重要功能，跑步鞋的吸汗透气性能是一般其他运动鞋无法比拟的。登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上截然不同。即便是同一类型的鞋款，如果是材质不同，大底的纹路也有区别。而跑步鞋的区分最大的并不在鞋底上，而是在鞋垫中。适用的缓震气垫不同，系列和款式也就不同。