释放妈妈的压力，我pick露安适纸尿裤

十月怀胎，终于卸货，妈妈们却发现原来真正的挑战才刚刚开始。止不住的哭闹和没完没了的哺喂，昼夜不停，简直是24小时“值班”。

尤其是夜晚宝宝睡觉，哄睡难，难于上青天啊！

当宝宝闹觉时，宝妈仿佛感觉自己抱着的是一条打挺的鲤鱼，又扭又闹，火力全开。

于是，宝妈几乎出动了十八般武艺：哼歌、摇晃、奶睡、轻拍……然鹅，宝宝依然我行我素，就是不肯做个安静的睡宝宝。

其实，如果宝妈能够找出宝宝睡不好的原因，并“对症下 药”，相信你家 宝宝也会成为令人羡慕的“别人家孩子”。

　　1、半夜叫醒宝宝喂奶或换纸尿裤?NO!

有的宝妈可能会担心宝宝半夜饿了或者尿布太湿了，于是会刻意摇醒宝宝喝奶或换尿布，这样做反而会干扰宝宝的睡眠过程，使宝宝发展成习惯性夜醒。

而聪明的宝妈是不会主动去“骚扰”宝宝睡眠的。如果宝宝夜里没有因为饥饿、或尿布太湿不舒服而醒过来，那就让TA继续安睡吧。

　　2、白天午睡时间过长?NO!

宝宝白天午睡睡得太香，很多宝妈不愿意“扰人清梦”，想让宝宝多睡会。But，这样做带来的“后遗症”往往就是——晚上宝宝特精神，妈妈特头疼。

宝宝适当午睡很重要，但要把握午睡的时长，以免影响晚上正常作息。宝妈可以在白天和宝宝玩游戏，保障足够的运动量，让宝宝白天多动少睡，到了晚上自然就会倒头大睡啦。

3、宝宝的陪伴需求得不到满足?NO!

很多时候，如果妈妈白天陪宝宝的时间不多，或者陪伴质量不高，宝宝夜间可能会因为焦虑而睡不好。

妈妈的陪伴是宝宝很好的安睡剂。妈妈要尽可能地给予宝宝更多的陪伴，比如陪TA说说话、玩游戏、讲讲故事、唱唱歌等等，晚上也可以同室不同床，让宝宝能够更安心入睡。

除了学会以上干货，妈妈们还需借助一样好物，才能更好地搞定“睡渣宝宝”。

露安适纸尿裤采用干爽-专利双向导流层无纺布，干爽加倍，量大能吸，透气快吸收。它还有防漏双保险以及舒展V型剪裁，让宝宝屁屁整夜干爽，各种睡姿切换都不怕，宝宝自然可以甜甜酣睡了。最重要的是现在满399还能减100，超划算哦。

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总结：

想要释放妈妈压力，让宝宝安然入睡，以上这几点你学会了吗？别忘了，选对纸尿裤也是关键哦！