茶类功效大PK，绿茶、乌龙茶、红茶的区别

我国的茶文化历史悠久，古来尚有之。现代医学对茶的功效研究已有很多项，但是不同茶类的区别又是什么呢？

清热去火喝绿茶

绿茶是不发酵茶，性寒，去火、消炎效果好。但是胃寒的人最好不要饮用绿茶。

又因为绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。

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养胃护胃喝红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，每天饮用一杯暖胃茶特别好。

消化解脂喝乌龙茶

乌龙茶又名青茶，介于绿茶和红茶之间。

乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，尤其适合肉食主义者，有助于减肥健美。

但茶叶的减肥疗效因人而异,各有一定的适应性。因此，小伙伴们也要注意些啊。

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茶虽好，可不能一直喝某一种茶，换着喝才能有意想不到的好处！

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