吃面条就吃荞麦面，健康营养功效多，适合所有人群~

咱们家家户户都会吃面条，大家不知道吧，现在有一款面条既好吃还会保护我们的身体健康，让咱们吃嘛嘛香。

就由本君向各位看官们推荐一款健康营养的粗粮面——荞麦面。

荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面这种相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表，也有比较多的烟酸和芦丁，这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。

荞麦面主要是用荞麦面粉和水混合在一块制作而成的一种面条。一般建议可以直接用热水煮熟以后食用，可以拌入一些葱、姜、蒜、盐等食物进行调味，味道非常鲜美、营养价值也比较丰富。

同时，想要减肥瘦身的人也可以吃哦~让你不再因为难以忍受饥饿的痛苦而放弃减肥，来一碗酸辣荞麦面，吃得香，也能成功减肥，是不是很赞呢~

我不管，我也要边吃边减肥，就是这么爽~不说了，我减肥去了~

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