节后综合症来了，教你如何满血复活！

国庆假期在不知不觉中，

即将画上句号！

明天就要回归到学习或工作中的你，

是不是还觉得假期里

没有休息够，没心情上班？

甚至还有茶饭不思、身心俱疲，

其实，这就是所谓的“节后综合征”！

人们习惯了从周一到周五，

辛勤工作，

把与工作和学习无关的事置之度外。

一到双休日或法定假期，

这些被置之度外的事又被提上议事日程。

这样的安排，

把原先的工作与学习的“动力定型”破坏了。

待到假日过后的上班日，

必须全身心重新投入于工作，

即必须重新建立或恢复

已被破坏了的“动力定型”，

这就难免出现或多或少的不适应，

于是“节后综合征”就出现了。

上班的这几天还是改不了时刻犯懒的年后综合症早起闹钟一响心情却很down上班时间辣么长心里总有个声音在说想吃东西最让人有幸福感的莫过于大口吃肉了！节后你最想吃的是啥？

量足、价好，吃牛我要大快朵颐

健身教练说应该摄入脂肪含量低的食物

比如牛肉

即便你爱吃吃吃

我也有办法让你边吃边瘦

没错，高蛋白低脂肪

会吃的“食肉星人”吃牛肉！

“减肥星人”吃牛肉！！

没什么事情是一块牛排不能解决的。

如果有，那就来两块！

澳洲眼肉牛排，肉中之“眼”。一般指取自牛身中间的无骨部分，[眼]是指肌肉的圆形横切面，由于这个部分的肌肉不会经常活动，所以肉质十分柔软、多汁，并且均匀地布满雪花纹脂肪。

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牛肩部嫩肉，含有优质蛋白、维生素B1和维生素B3，脂肪含量很低，是铁质的最佳来源。

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澳洲星利儿童和牛牛肉饼用进口澳洲和牛牛肉做成，奶香四溢，口感嫩滑，专为老年人和儿童设计研发，也备受年轻人的喜爱。牛肉来自澳大利亚昆士兰南部的天然牧场，规范化养殖，全产业链溯源为消费者的健康提供保障。

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肉食选择好多

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