他毒舌、不淋浴、diss胖子 但这位Chanel首席确实是位养生达人

 

终年85岁，除了一年减肥84斤，还每天都工作到晚上9点，不仅在时尚界叱咤风云70年，还全年无休……

但就在这么高强度的工作压力下，老佛爷卡尔拉格斐的这一生，也没有动过任何手术，一直过得健健康康，最重要的是还完全不显老，这是为什么？

身为chanel首席设计师，卡尔拉格斐关于生活方面的坚持几十年如一日，他对于健康的养生方式也是亲民、快捷又简单，非常值得我们去了解一下。

 

认真吃早餐

卡尔拉格斐早上不吃盐，但是会吃天然蔗糖，所以，早餐一般他会喝两份不加牛奶的高蛋白奶昔，以及水煮水果，比如梨子或者是苹果。

另一件重要的事，就是他会在医生推荐下，服用特制的营养补给药丸。每年定期做健康检查，看看自己缺少哪些，又需要补充哪些营养。

每6个月换次床

卡尔拉格斐的每处居所，不一定富丽堂皇但肯定都会有自己的设计风格，他房间地板由水泥和硅胶舖成，踩起来既舒服又温暖，用他的话说，就像是降落在这世间的一艘宇宙宇宙飞船。

但只有很少部分亲近的人才知道，卡尔拉格斐在每一个家都是睡同一个品牌的订制床。并且规定每6个月就要换一次，他非常注意自己的私密空间和睡眠质量。

 

不抽烟也不喝酒

喜欢在家里工作的卡尔拉格斐，习惯于每天午餐后开始工作，他并不经常在外交际应酬。

在家的时候他会把长版衬衫当睡衣穿，卡尔不抽烟更不喝酒，每天保持充足的睡眠，早在40岁开始他就不晒太阳了，但他会戴手套来保护双手。

从最根本、最基础的做起，这也是老佛爷能一直保持皮肤健康的原因之一！

 

每天更换床单枕套

处女座的卡尔每天都会更换自己的床单和枕套，他本人睡过、收藏的法国床单数量，应该居世界之冠，当然这是个很好的习惯。

毕竟，我们的皮肤每天都会直接接触床品，长期不更换的话会滋生螨虫、积累细菌，对皮肤造成伤害。

像他那样直接换床有点夸张了，但勤快的清洗和更换自家床品，这件事还是能做到的，长期坚持，能有效改善皮肤的清洁度。

 

午餐前泡澡

相较于许多人喜欢在工作后的夜间泡澡抒压，卡尔拉格斐却反而喜欢在午餐前泡澡。

他的美容秘诀，是在水里加入法国海盐，这使他在泡完澡后的肌肤更加柔嫩、细致，也更加精力充沛。

年轻时候的卡尔

他恨透了冲澡，因为那会让自己的头发变得蜷曲难以整理，所以老佛爷没有冲澡的习惯。

他只会在泡完澡后，往头发涂上klorane干洗发精，这样能让头发保持雪白光亮。

 

注重清洁和保养

除了每天更换床单枕套，每周日自己剪指甲，卡尔拉格斐还听从了母亲的强烈建议，在24岁那年开始就注重保养，最基础的习惯就是每日睡前一定会洗脸好好地涂抹乳液。

他浴室里的冰箱，就是为了他所有的保养品而设计的，卡尔拉格斐喜欢一直更换不同的面霜品牌和款式，他多数时候用的是chanel、sisley、crème de la mer、clinique和la prairie。

卡尔的名言是：“既然你每天都要吃不同种类的餐点，为何总是喂给肌肤相同保养品呢？”

如果你是经常懒得卸妆、洗脸就睡觉的小仙女，这一条就要划重点了！

 

香水不喷在身上

卡尔拉格斐热爱香水，但绝不会将香水直接喷在手腕或者颈部。他将大量的香水喷洒在床品、毛巾、和衣橱的衣物上，以保持周身常年优雅而清新的余香。

他不使用香氛蜡烛是因为他养猫，深怕自家的爱猫choupette 会被明火燎到毛，有危险。

 

不喝咖啡不喝茶

他喝diet coke（低热量可乐）和百事可乐，但他不喝咖啡也不喝茶。

为了穿上自己喜欢的hedi slimane的高定西服（剪裁超级窄），他在一年之内减重84斤，以后就一直对饮食异常节制。

90年代的卡尔经常拿纸扇，想遮掩自己的双下巴

包括再也不碰最爱的巧克力，除了天然的蔗糖之外，不碰任何对健康有害的人工甜味剂。

这也告诉我们坚持才能保持好身材！

 

每天都对自己感到惊喜

“对我来说，买书是一种病，但我不想被治愈”。即使是在去世前，老佛爷也从未停止的阅读习惯，他的工作室像个图书馆，有多于30万册的藏书。

每天阅读，是他在睡前必须做的事，能保持自身心情的愉悦，也会在每天在生活中发现不同惊喜，想要和他一样保持年轻心态与创意想法，多读书吧！

再见，karl