牙黄超级尴尬，3招轻松重焕白皙

即使画了精致的妆容、穿上了华丽的服装，但是牙齿变黄真的很尴尬。所以，在保养面部肌肤的同时，也不要忘记时刻保护你的牙齿。要知道，笑容才是女生最美好的魅力“武器”。

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经常漱口

因为频繁刷牙，牙龈会受不了。所以，不能再每次吃完东西之后就清洁牙齿。这个时候，漱口就变得很重要了。漱口其实也相当于一次小型的刷牙。特别是吃过有色食物之后，用漱口也能有效防止色素停留牙齿表面。

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巴氏刷牙法

除了牙刷频率、时长，刷牙的方法也是很重要的。刷牙尽量选择小头软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），使刷毛进入牙龈与牙齿的缝隙。这样刷牙会刷的干净许多。

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电动牙刷更高效

比起普通牙刷，电动牙刷的频率与强度会高很多。所以尽可能的使用电动牙刷也能更好的缓解牙垢沉淀的压力。而且有了电动牙刷，刷牙也会更加轻松。