你家孩子有必要吃益生菌吗？新手爸妈看过来

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌对于婴儿来说，可以改善体内的微生态环境，促进肠道的蠕动，还能增强宝宝的抵抗力，所以我们也常常会给宝宝吃些益生菌。

虽然如此，但是长期服用益生菌也容易使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之，也容易对益生菌产生依赖性，而宝宝的肠道是在在不断发育的，良好的肠道可以自己调节菌群平衡。

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因此，益生菌并不适合作为长期使用，帮助肠道产生有益的活菌，最重要的还是宝宝肠道能够自己产生这些活菌，当宝宝体内的益生菌失衡时，可以选择给宝宝补充点益生菌，这样也能很好的帮助宝宝健康正常的系统，呵护健康成长。