无油无糖小零食,它就是超低卡的自制苹果脆片!
今天我要给大家安利一款无油无糖小零食,它就是超低卡的自制苹果脆片!
只需要一个苹果,一台德尔甫烤箱,在家就能做各种小零食。首先我们准备一个苹果,把苹果洗净,切成薄片,尽量切的稍微薄一点,这样烤出来的脆片会更脆。接下来,把切好的苹果片用盐水浸泡20分钟,然后放入德尔甫烤箱中,温度120度,时间65分钟,让苹果片充分烘烤。烤好的苹果片,你会发现它的表面呈金黄色,这个时候就可以拿出来了,刚出来会有一点软,稍放一会儿就会变脆了,非常好吃。如果你觉得单调,也可以在苹果片上撒一些蜂蜜或糖,这样更美味。最后,把烤好的苹果片,装入密封袋中,放入冰箱冷藏,这样自制的苹果脆片就能保存很久了。总之,自制的苹果脆片不仅健康无添加,而且口感酥脆,味道香甜,无论是作为零食还是搭配茶水都非常不错。
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