换季流感来势汹汹 ，日常防护做好这一点很关键！

最近气温骤降，加上小孩子本身抵抗力较差，导致流感病毒高发。

那怎么样才能避免流感发生呢?秋冬交替，家长要做到以下几点：

第一，在流感爆发的季节，尽量少去人多的地方，尤其是老人和孩子，身体抵抗力比较弱，去人群聚集的地方容易引起交叉感染。

第二，家里一定要保持良好的通风环境，尤其是天气晴朗的时候，多开窗；如果天气比较潮湿，室内可以用抽湿机或其他烘干设备，让室内变得干燥一些，以免滋生更多的细菌。如果要出门的话，可以戴上口罩，这样也可以防止交叉感染。

第三，在流感爆发季节来临之前，先去防疫站接种流感疫苗，尤其是家里有备孕打算的，或身体免疫力比较差的，打疫苗是必须的。

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第四，幼儿一般抵抗力较差，要想避免传染流感，日常身体防护很关键。3岁以上的孩子，可适当补充提升免疫力的营养品。优贝源儿童羊奶粉就是针对3岁以上的儿童，特别添加乳铁蛋白成分，如果能坚持早晚一杯，长期喝下去，对免疫力提升很有帮助。

第五，另外在饮食上多吃洋葱、柑橘、蘑菇、杏仁、萝卜等蔬菜，对流感预防也是有一定效果的。